Dieses Transkript wurde automatisch erstellt und übersetzt. Es kann Fehler oder Ungenauigkeiten enthalten.
Dieser kurze Clip konzentriert sich auf die grundlegende Hüftbewegung für Anfänger im Shomen Zuki. Dies ist speziell für Anfänger gedacht; es ist nicht für fortgeschrittene Schüler gedacht.
Beginnen Sie in einer Grundstellung mit der linken Hand vorne, wobei Sie eine gerade Hüftausrichtung beibehalten. Der Schlüssel ist, die Hüftbewegung in jede Technik zu integrieren. Während Sie den Shomen Zuki (gerader Fauststoß) ausführen, schieben Sie Ihre rechte Hüfte in Verbindung mit Ihrem rechten Arm nach vorne.
Ein häufiger Fehler bei Anfängern ist, die Hüften stationär zu halten und einfach gerade aus der Brust heraus zu schlagen. Diesem fehlt es an Kraft und korrekter Technik. Denken Sie daran, es geht nicht nur um den Arm; es geht darum, aus der Hüfte heraus zu arbeiten.
Um dies zu korrigieren, konzentrieren Sie sich darauf, Ihre Hüften bewusst mit jedem Schlag nach vorne zu bewegen.
Anfänger, konzentrieren Sie sich darauf, Ihre Hüften während Ihres Übens einzusetzen. Vielen Dank.
Lerne die korrekte Ausführung des Soto Uke (Mittelblock) im Karate. Dieser Guide auf Deutsch erklärt...